Unlock Your Holistic Body [9 Wochen Online Journey]

9-Wochen Online-Journey zur Ganzheitlichen Selbsttransformation und Einem Tiefen Körperverständnis!

Start: 06. Januar 2025 (Begrenzte Teilnehmerzahl)

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Sie erhalten Zugang zu einem geschützten Online-Bereich mit Kursen oder Webinaren

Starte das Jahr 2025 mit einer tiefen Reise: Im neuen Programm Unlock Your Holistic Body wirst du in 9 Wochen eine transformative Reise durch den Körper, Geist und Emotionen erleben. Diese Online-Journey ist mehr als nur ein Kurs – es ist eine Verkörperung dessen, was du bist und was du werden kannst.

Entlang des 7-Zonen Konzeptes der “Integralen Körperkarte” tauchen wir jede Woche in eine neue Zone des Körpers ein und erforschen die physischen, mentalen und emotionalen Zusammenhänge. Es ist eine Reise zur Essenz deines Seins – eine echte Transformation und Selbsterkenntnis. Der Kurs “Die integrale Körperkarte” ist vollständig in diesem Programm enthalten.

Was Erwartet dich? Zwei Wöchentliche Live-Sessions:

Lecture: Tiefe Einblicke in die verschiedenen Zonen deines Körpers, ihre psycho-emotionalen Zusammenhänge und wie sie dein Wohlbefinden beeinflussen.

Praxis: Verkörpere das Gelernte durch Bewegungen, Atemtechniken, Meditationen und Reflexionen.

Begleitende Aufgaben & Reflexionen: Wöchentliche Übungen und Reflexionen führen dich durch einen tiefen inneren Prozess, der dir hilft, jede Zone intensiv zu erleben und die Inhalte in deinem Alltag zu integrieren.

Geschlossene Gruppe & transformative Live-Energie: Du erlebst die kraftvolle Dynamik, die entsteht, wenn wir uns gemeinsam auf den Weg machen – individuell und doch zusammen.

Onboarding-Modul: Einführung in die „Integrale Körperkarte“, inklusive einem Assessment, das dir hilft, deinen Ausgangspunkt zu bestimmen, damit wir im Januar mit einer soliden Basis starten.

Wöchentliche Struktur:

Woche 1 (06. Januar): Willkommens-Workshop (2 Stunden)

Woche 2 bis 8 (ab 13. Januar): Jede Woche erforschen wir eine spezifische Körperzone und beleuchten ihre physischen, emotionalen und mentalen Verbindungen. Montag 19:00 Uhr und Donnerstag 18:30 Uhr (wird aufgezeichnet).

Woche 9: Abschluss und Resümee, um die Reise abzurunden und deine Transformation zu reflektieren.

Aufzeichnungen: Falls du nicht live teilnehmen kannst, stehen dir die Aufzeichnungen und alle ergänzenden Materialien jederzeit zur Verfügung – der Zugriff ist nicht beschränkt.

Warum solltest du dabei sein?

Ganzheitlicher Ansatz
Dieses Programm geht tiefer als herkömmliche Online-Kurse: Es ist eine ganzheitliche Transformation. Egal ob du das Wissen für dich oder deine Klienten anwenden möchtest.

Blockaden & Symptome verstehen
Du lernst es, deinen Körper und seine Symptome sowie Blockaden auf einer neuen Ebene zu verstehen.

Ins Sein eintauchen
Du wirst erfahren und lernen, in die mystischen Dimensionen des Seins einzutauchen

Blockaden lösen
Du wirst befähigt, deine emotionale und mentale Blockaden zu lösen und lernst, wie du das auch bei deinen Klienten anwendest.

Mehr Energie
Durch die gezielte Praxis über 9 Wochen plus dem Onboarding-Modul gewinnst du langfristige Balance und Energie.

Gemeinschaft und Unterstützung
Du wirst Teil einer inspirierenden Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die sich gegenseitig motivieren und unterstützen. Das Teilen von Erfahrungen, Fortschritten und Herausforderungen wird eine wertvolle Quelle der Inspiration und des Wachstums sein. Mein Commitment für dich ist klar: Ich gebe dir alles, was ich habe, wenn es hilfreich ist. Ich möchte, dass du Erfolg hast.

Termine & Preis:

Freischaltung des Onboarding-Moduls: Dezember 2024
Einführung: 06. Januar 2025
Start: 13. Januar 2025
Dauer: 9 Wochen

Fasten im März 2025 [inkl. Online Kurs]

Entdecke die transformative Kraft des Fastens mit unserem begleiteten Fastenprogramm und umfassenden Online-Kurs. Egal, ob du ein Fasten-Neuling oder ein erfahrener Praktizierender bist, unser Programm bietet dir alles, was du brauchst, um deine Fastenerfahrung zu sammeln und zu personalisieren.

Kernphase des Fastens: 06.03. bis 10.03.2025
Inhalte des Programms:
Online Sessions (insg. 5 Sessions)

Vorbereitungscall 1: Langfristige Vorbereitung zwei Wochen vor dem Fasten (24.02.2025).
Vorbereitungscall 2: Direkte Vorbereitung in der Woche vor dem Fasten (03.02.2025).
Fastensessions mit Bewegung, Atmung und Q&A (08. & 09.03.2025) zur Erkundung der physischen, mentalen und spirituellen Dimension des Fastens.
Integrationscall: Teilen von Erkenntnissen und Besprechung der Fastenintegration ins tägliche Leben (11.03.2025).
Unbegrenzter Zugriff auf alle Aufzeichnungen

Umfangreicher Online-Kurs mit über 45 Lektionen und Download-Protokollen

Verstehe die Vorgänge im Körper während des Fastens.
Finde dein optimales Fastenprotokoll.
Werde dein eigener Fastenexperte, klar und verständlich.
Arbeite die Videos in deinem eigenen Tempo durch – die optimale Vorbereitung.
Zugang zum Kurs bleibt erhalten.

Geschlossene Communitygruppe für Fragen, Austausch und Feedback.

Geführte Sessions für Mobility, Breathwork, Meditation und Q&A während des Fastens.

Flexibilität: Du kannst während des Fastens auch „Dinge tun“ oder arbeiten.

Online-Kursinhalte:

Was passiert wann in deinem Körper beim Fasten und wie kannst du die Effekte potenzieren?
Umgang mit Herausforderungen während des Fastens.
Geführte Sessions für Bewegung, Entspannung und Meditation als Video und Audio.
Anleitung zum Brechen des Fastens.

Nach deiner Anmeldung bekommst du sofort Zugang zum Kurs.

Tim Böttner

Tim Böttner ist ganzheitlicher Health, Fitness und Lifestyle Coach. Er ist Sportwissenschaftler und Ingenieur und hat dutzende nationale und internationale Aus- und Weiterbildung in den Bereichen Training, Therapie, Coaching und Ernährung absolviert. Mit „Think Flow Grow“ kombiniert moderne Wissenschaft und praktische Erfahrungen mit der Weisheit der Natur und alternativen Traditionen zu einem ganzheitlichen, ursachenorientieren und integrativen Ansatz. Er vermittelt holistische Gesundheit über seine Seminare, Workshops, Online-Kurse, 1:1 Coaching und den „Think Flow Grow“ Podcast.

„Ich vereine Erkenntnisse und Erfahrungen aus Neurologie, Biomechanik, Trainings- und Bewegungswissenschaft, Bioenergetik und alternativen, jahrtausend alten Traditionen und der Weisheit der Natur zu integrativen, synergistischen, holistischen und logischen Bewegungs- und Gesundheitskonzepten. Das klingt komplex, aber bediene mich bei allem, was wahr und hilfreich auf dem Weg ist.“

Qualifikationen

Studium Sport- und angewandte Trainingswissenschaften
Diplom Maschinenbau
Coach The Coach Mentorship by Tobias Kriehuber
CHEK Holistic Lifestyle Coach Level I und II
CHEK Program Design I
Certified Functional Personal Trainer
Reiki Grad I und II
Original Strength Certified Coach
Z-Health Essentials
CrossFit Level 1 Trainer
Certified Olympic Lifting Trainer
Certified Functional Myofascial Trainer Sports
Certified Athletic Trainer Level I und II
Certified Functional Trainer Level I und II
Certified Kettlebell Trainer Level I
Animal Athletics Seminar
Certified Functional Nutrition Coach
Functional Movement Screen 1
Fitnesstrainer B- und A-Lizenz

Unlock Your Holistic Body (9 Wochen Online Retreat)

Das (Online) Retreat zur integralen Körperkarte! Start: 06. Januar 2025

Starte das Jahr 2025 mit einer tiefen Reise: Entlang des 7-Zonen Konzeptes der „Integralen Körperkarte“ tauchen wir jede Woche in eine neue Zone des Körpers ein und erforschen die physischen, mentalen und emotionalen Zusammenhänge.

Zwei wöchentliche Live Sessions, Reflexionsaufgaben, eLearning Plattform, inklusive Kurs „Die integrale Körperkarte“, 1 Jahr Zugriff auf alle Aufzeichnungen

Begrenzte Teilnehmerzahl

MODULE

Schritt 1
Onboarding-Modul – ab Dezember freigeschaltet
Einführung in die „Integrale Körperkarte“: So bist du zum gemeinsamen Start am 6. Januar 2025 perfekt vorbereitet!

Mithilfe eines Assessment findest und bestimmst du deinen individuellen Ausgangspunkt, damit wir im Januar mit einer soliden Basis starten.

Schritt 2
Willkommens-Workshop am 06. Januar 2025

Schritt 3
Unlock Your Body
In den folgenden 7 Wochen erforschen wir nach und nach alle Körperzonen in Theorie und Praxis

Schritt 4
Abschluss
Abschluss und Resümee, um die Reise abzurunden und Transformation zu reflektieren und fortzuführen.

Schritt 5- Bonus
Integrale Körperkarte – Online-Kurs – inklusive
Entdecke die faszinierende multidimensionale Welt deines Körpers, indem du das Zusammenspiel von Muskeln, Wirbeln, Organen und Systemen mit psychischen und emotionalen Themen und Symptomen erforschst.

Preise und Termine

Freischaltung des Onboarding-Moduls: Dezember 2024
Einführung : 06. Januar 2025
Start 13. Januar 2024 um den eigenen Fortschritt zu dokumentieren und die Entwicklung nachzuvollziehen.
Dauer: 9 Wochen

970,00 € inkl. MwSt.
Ratenzahlung möglich